Resultaat

Deze training is een ideale kans om aan je eigen gezondheid te werken en je op korte en lange termijn fitter en gezonder te voelen. Het doel van de groepstraining/workshop is om laagdrempelig te starten met beweging. Daarnaast is samen sporten gezellig en heeft het een positief effect op het verbeteren van een gezonde levensstijl.
Heerlijk een uurtje bewegen onder de enthousiaste en professionele begeleiding van Cliff, Jacky & Allana van Lister.

Voor wie?

De training is voor iedereen die er behoefte aan heeft om fitter en mobieler te worden en het leuk vind om samen te sporten. (Lister, buurtbewoners en Utrechters).

Praktisch

Benodigdheden: Twee waterflesje of twee dumbbelltjes , handdoek, comfortabele (sport) kleding en het allerbelangrijkste een goed humeur.
Aantal deelnemers: 20

Kosten : Kosteloos

Beschikbare plaatsen : 19

Trainers : Cliff, Jacky & Allana