Sterker in stressvolle situaties

Voor wie is deze cursus?
Stress hoort bij het leven. Iedereen heeft wel momenten of periodes van spanning. Als het niet goed lukt om hiermee om te gaan, dan kun je het gevoel hebben dat stress je overspoelt. Dit kan ervoor zorgen dat je angstig bent, een benauwd gevoel hebt of je niet goed kunt concentreren. Hier kun je veel last van hebben en een onzeker gevoel van krijgen. Het is mogelijk om meer invloed te hebben op gevoelens van stress. Wil je je rustiger en sterker voelen in stressvolle situaties? Doe dan mee met deze cursus!