Inhoud

Graag nodig ik je uit om lekker te dansen/bewegen op heerlijke, afwisselende muziek.
Het is een eenvoudige, maar diepgaande bewegingsvorm waardoor je in je lichaam landt, gaat loslaten en je energie gaat stromen.
Er zijn geen vaste danspassen of choreografie, je danst zoals jij het voelt op dat moment.

Al dansend maken we een soort ‘reis’ in onszelf. Er zit een duidelijke opbouw in de muziek (tempo en intensiteit).
Ik maak daarbij gebruik van verschillende muziekstijlen.

De workshop duurt ca 2 uur.
Dit is inclusief: inloop, introductie, warming-up, cooling down, even napraten.

Het dansgedeelte is 60-75 min.

Waarom?
Het kan je helpen heelheid, creativiteit en verbinding in je leven te bewerkstelligen.

Voor wie?

Deze bijeenkomst is voor iedereen die van dansen, muziek en beweging houdt.
Ervaring is onbelangrijk. Iedereen kan dansen. Het enige dat nodig is, is een veilige omgeving en je bereidheid te bewegen.

Praktisch

We dansen in principe op blote voeten, tenzij je dat niet prettig vindt.
Het is handig om meerdere ‘laagjes’ kleding aan te trekken. Als je het hebt, kun je zelf een (yoga)matje meenemen en een flesje water.

Vanaf 4 deelnemers gaat deze workshop definitief door.